Category: Думки

Стоїчна вправа “Дихотомія контролю”

Чим більше ми зосереджуємось на речах, які ми не можемо контролювати, тим менше у нас контролю, — казав Епіктет. Дійсно, це лише посилює нашу тривогу, оскільки змушує нас зациклюватися на відсутності свободи волі в…

стоїцизм і християнство

Стоїцизм і християнство

Стоїцизм не є релігією, але має багато спільного і з буддизмом, і з християнством. Певні етичні ідеї християнства настільки схожі на стоїчні, що це породило легенду про листування апостола Павла і Сенеки. Навіть збереглася…

Що вас зараз хвилює?

«Ми більше страждаємо від уяви, ніж від реальності» (Сенека). Давайте сьогодні перед сном виконаємо невеличку вправу. Спробуйте відповісти себе, що вас зараз хвилює? Війна? Майбутнє? Здоров’я? Життя? Доля близьких або власна? Так, це дійсно…

печаль

Завоювати печаль

«Краще завоювати печаль, аніж обманювати її». (Сенека) До нас постійно приходять різні емоції, в тому числі ті, що звуться негативними. І дехто вважає, що достатньо видавати з себе щасливу та радісну людину, ігнорувати та…

ессенціалізм

Есенціалізм

У Марка Аврелія є цікаві слова: «Якщо ви прагнете до спокою, робіть менше». Може здаватися, що це заклик до пасивного життя, але ні.  Це один з перших закликів ідеї есенціалізму — робити тільки правильні…

egg

Три стоїчні дисципліни

Стоїки спочатку вивчали теорію, а потім переходили до практики. Теорія складалася з трьох основ: Логіка — як правильно міркувати. Фізика — як влаштований світ. Етика — як добре жити. Відоме їх порівняння філософії з…

дихотомія

Дихотомія контролю та доля людини

Одна з головних ідей стоїчній етиці — це дихотомія контролю. Це розуміння того, що ми практично нічого не контролюємо у житті окрім нашого ставлення до цього, а тому певні речі є байдужими, і ми…

інтеллект

Розумна повсякденність

Протягом дня ми робимо багато автоматичних речей. Якщо увечері загадати, як пройшов день, то ми побачимо, що наша поведінка — це суцільні реакції. Хтось щось сказав — ми відповіли, десь якась потреба — ми…

епіктет мудрість

Розподілити все

Сьогодні дещо легковажними виглядають різні статті довоєнного часу про техніки боротьби зі стресом. Зараз все життя для багатьох людей — суцільний стрес. Для воїнів, переселенців, всіх, хто періодично чує звуки сирен та намагається працювати…

життя з природою

Життя в злагоді з природою

Один з основних принципів стоїцизму — життя в злагоді з природою. Часто його помилково розуміють, як заклик до злиття з природою, у тому сенсі, коли природа і людина протиставляються. Як заклик до дауншифтингу (відхід…