Про душевну рівновагу

“Якщо обставини змусять тебе змінити свою душевну рівновагу, то поспіши повернутися до себе і не відступати понад необхідність від розмірених рухів своєї душі. Адже чим частіше ти повертатимешся до гармонії, тим більше і більше зміцнюватимешся в ній” (Марк Аврелій “Роздуми” 6:11)

Бажання кудись втекти, змінити щось у зовнішньому середовищі часто походить із внутрішньої нестабільності. І куди б така людина не втекла, вона несе з собою власний хаос і не має покою.

Тому єдиним правильним шляхом — є створення “внутрішньої цитаделі”, як називали її стоїки. Це спокій і рівновага всередині нас, це не місце, а стан. І тоді з цим станом ти можеш навіть у важких обставинах бути в нормі. 

Цей стан треба плекати та періодично сходити в нього. Навіть не за “ресурсом”, а щоб зформувати таку навичку. “Адже чим частіше ти повертатимешся до гармонії, тим більше і більше зміцнюватимешся в ній”.

🎁 Знайшли щось корисне для себе? Підтримайте PSYSK.

✅ “Практичний стоїцизм” — авторський курс з персональною підтримкою протягом місяця. Складається з 33 листів (7 відеолекцій, 6 практик та щоденні роздуми). Заглиблення у сучасний стоїцизм, налаштування світосприйняття та корисних звичок.

📖 Короткий та змістовний опис ключових ідей стоїцизму та деякі рекомендації про принципи мислення у скрутні часи в форматі PDF. Завантажуйте безплатно!