Сучасний стоїцизм
“Якщо обставини змусять тебе змінити свою душевну рівновагу, то поспіши повернутися до себе і не відступати понад необхідність від розмірених рухів своєї душі. Адже чим частіше ти повертатимешся до гармонії, тим більше і більше…
Чим більше ми зосереджуємось на речах, які ми не можемо контролювати, тим менше у нас контролю, — казав Епіктет. Дійсно, це лише посилює нашу тривогу, оскільки змушує нас зациклюватися на відсутності свободи волі в…
Стоїцизм не є релігією, але має багато спільного і з буддизмом, і з християнством. Певні етичні ідеї християнства настільки схожі на стоїчні, що це породило легенду про листування апостола Павла і Сенеки. Навіть збереглася…
«Ми більше страждаємо від уяви, ніж від реальності» (Сенека). Давайте сьогодні перед сном виконаємо невеличку вправу. Спробуйте відповісти себе, що вас зараз хвилює? Війна? Майбутнє? Здоров’я? Життя? Доля близьких або власна? Так, це дійсно…
«Краще завоювати печаль, аніж обманювати її». (Сенека) До нас постійно приходять різні емоції, в тому числі ті, що звуться негативними. І дехто вважає, що достатньо видавати з себе щасливу та радісну людину, ігнорувати та…
У Марка Аврелія є цікаві слова: «Якщо ви прагнете до спокою, робіть менше». Може здаватися, що це заклик до пасивного життя, але ні. Це один з перших закликів ідеї есенціалізму — робити тільки правильні…
Стоїки спочатку вивчали теорію, а потім переходили до практики. Теорія складалася з трьох основ: Логіка — як правильно міркувати. Фізика — як влаштований світ. Етика — як добре жити. Відоме їх порівняння філософії з фруктовим садом: логіка…
Одна з головних ідей стоїчній етиці — це дихотомія контролю. Це розуміння того, що ми практично нічого не контролюємо у житті окрім нашого ставлення до цього, а тому певні речі є байдужими, і ми…
Протягом дня ми робимо багато автоматичних речей. Якщо увечері загадати, як пройшов день, то ми побачимо, що наша поведінка — це суцільні реакції. Хтось щось сказав — ми відповіли, десь якась потреба — ми…
Сьогодні дещо легковажними виглядають різні статті довоєнного часу про техніки боротьби зі стресом. Зараз все життя для багатьох людей — суцільний стрес. Для воїнів, переселенців, всіх, хто періодично чує звуки сирен та намагається працювати…
