Category: Статті та переклади

емоційна регуляція

Емоційна регуляція у небезпечному світі

Відчуття безпеки — одна з глибинних потреб людини. Скоріше за все вона виникає, як відповідь на наше усвідомлення власної смертності. Завдяки розвиненій свідомості люди розуміють, що живуть не вічно. Це знання породжує віру, що…

звичка

Сила звички

Епіктет у “Бесідах” пише про силу звички. Нам здається це дуже простим та можливо трохи нудним заняттям — формування корисних звичок. Звичайно, було б цікавішим отримати якусь навичку негайно. Але подумаймо ось про що.…

Premeditatio Malorum: стоїчна техніка, щоб впоратись з ударами долі

Pre­med­i­ta­tio Mal­o­rum або “негативна візуалізація” — потужна медитативна техніка, яку пропонує сучасний стоїцизм. Про неї багато писав Сенека, коли розмірковував про різні речі, особливо про багатство. Варто зазначити, що Сенека був далеко не бідною…

стоїчна фізика

Стоїчна фізика

Як відомо, стоїцизм складається з трьох великих розділів: фізики, логіки та етики. З етикою все більш-менш зрозуміло. Це той напрям, який завжди мав послідовників, розвивався і в Давній Греції й в Римі та набув…

Як пережити втрату?

  Є теми, на які складно писати. Вони зазвичай лежать або у моральній площині, або у сфері власного глибоко інтимного досвіду проживання чогось важливого.  У нашому житті неминуче трапляється те, що ми називаємо втратами.…

що таке стоїцизм

Що таке стоїцизм?

Стислий огляд, для того хто тільки зацікавився стоїцизмом або хоче нагадати собі основні положення.  Стоїцизм — це філософська школа, яка з’явилася в Греції приблизно за три століття до нашої ери. Вона була заснована Зеноном…

погляд зверху

Стоїчна вправа “Погляд зверху”

“Погляд зверху” — одна з відомих стоїчних вправ. При тому, що вона здається простою, її сенс присутній також у багатьох релігіях, що наводить на думку, що якщо зробити її частиною життя, то результат буде,…

життя після смерті

Чи є життя після смерті на думку стоїків?

Memen­to mori або споглядання нашої неминучої смерті — одна з найвідоміших стоїчних практик, що допомогає цінувати життя та теперішній час. Але що думали стоїки стосовно життя після смерті? Щоб відповісти на це питання, треба…

байдужість

Сила байдужості

«Навчіться бути байдужим до того, що не має значення» — Марк Аврелій. Як просто це звучить і як складно це втілити в життя! Але ця думка є ключем до повсякденного спокою та відповідної душевної…

memento mori

Memento mori та цінування часу

«Ви можете залишити це життя в будь-який момент: майте на увазі цю можливість у всьому, що ви робите, говорите чи думаєте». (Марк Аврелій, Роздуми 2:11) Багатьох людей думки про смерть лякають або викликають неприязнь.…