Сучасний стоїцизм
Читаю у Forbes статтю про негативні емоції. Пишуть, що всі наші реакції корисні та потрібні у критичній ситуації. Негативні емоції – злість, ненависть, огида – можуть лякати, але саме на них мозок звертає більше…
“Якщо обставини змусять тебе змінити свою душевну рівновагу, то поспіши повернутися до себе і не відступати понад необхідність від розмірених рухів своєї душі. Адже чим частіше ти повертатимешся до гармонії, тим більше і більше…
Ми часто уявляємо стрес, як щось, що з нами відбувається. Тобто, це якась річ, точніше стан, який звалюється на нас зненацька або поступово приходить та охоплює. У розмовах ми говоримо про себе в пасивній…
Важко писати щось позитивне про війну та випробування, що спіткали сьогодні багатьох з нас. Але кожен, хто зможе вийти з цього випробування, відбудується, відновиться, залишить добру память, повернеться, допоможе, врятує — тобто реалізує у…
Чим більше ми зосереджуємось на речах, які ми не можемо контролювати, тим менше у нас контролю, — казав Епіктет. Дійсно, це лише посилює нашу тривогу, оскільки змушує нас зациклюватися на відсутності свободи волі в…
